De nombreuses personnes se posent les questions suivantes : « Pourquoi consulter? » et « Qui peut consulter et pour quelles raisons? ».
Je me propose donc ici de tâcher de vous aiguiller.
Dans quels cas consulter ?
Chaque situation étant particulière, il est difficile de faire des généralités.
Néanmoins, vous trouverez ci-dessous les motifs de consultations les plus fréquents qui doivent vous amener, dans la mesure où vous vous sentez prêt, à franchir le pas et à consulter un psychologue.
J’insiste sur le fait que cette décision doit être le fruit de votre propre réflexion, ce qui facilitera grandement le processus d’accompagnement qui vous sera proposé.
Ainsi, si vous ressentez le besoin :
- De parler avec quelqu’un sur une situation qui vous inquiète ou qui vous empêche d’avancer dans un domaine de votre vie,
- D’obtenir un conseil ou un avis impartial sur une situation en particulier ou une décision difficile à prendre,
- D’un accompagnement psychologique sur une situation personnelle qui est difficile à surmonter (deuil, rupture affective, licenciement, maladie, etc…),
- De comprendre certains de vos comportements,
- D’apprendre à mieux vous connaître,
- De dépasser des difficultés,
- D’anticiper des changements importants (grossesse, déménagement, premier emploi, retraite, etc…),
- Etc…
il est sans doute temps de penser à l’opportunité de consulter un psychologue.
Si vous vous trouvez dans un cas similaire, n’hésitez donc pas à me solliciter ne serait ce que pour échanger sur votre situation.
Qui peut Consulter et pour quelles raisons ?
La réponse à cette question à le mérite de la simplicité : TOUT LE MONDE et ce, quel que soit son âge :
Les enfants
Votre bébé ou votre jeune enfant vous inquiète :
- Problèmes de comportement (sommeil, alimentation, pleurs, agressivité…)
- Difficultés scolaires
inhibition sociale (grande timidité, phobies,etc…) - Victime de harcèlement ou de maltraitances
- Etc…
Les adolescents
Votre adolescent présente des changements de comportements qui vous alertent :
- Isolement social ou familial
- Chute des résultats scolaires
- Agressivité, conduites à risque (scarifications, addictions, vie sexuelle, fugues, tentatives de suicide,…)
- Difficultés dans les relations inter-personnelles (petit(e) ami(e), mauvaises fréquentations, harcèlement, emprise d’un tiers, violences,…)
- Etc…
Les adultes
Certaines situations peuvent vous amener à consulter :
- Problèmes de couple ou de famille.
- Besoin d’un accompagnement à la parentalité.
- Anxiété, stress, dépression, phobies, troubles alimentaires.
- Violences, maltraitances.
- Changements et événements importants de la vie.
- Solitude
- Etc…
Quelle que soit votre situation, pensez à demander conseil, je me ferai un plaisir de vous renseigner.